La ex estrella de “Mythbusters” Adam Savage está explorando la ciencia de la longevidad, preguntando cómo las elecciones de estilo de vida, el estrés e incluso el sueño afectan cuánto tiempo vivimos.
Savage, ahora creador de YouTube y jefe del canal probado, se ha asociado con la compañía de tecnología de la salud Medtronic para participar en discusiones sobre la longevidad. Si bien no es un investigador, se ha sumergido profundamente en las concepts científicas de los expertos y reflexionado sobre sus propias experiencias.
“La longevidad siempre ha sido una fascinación para mí”, dijo Savage a Fox Information Digital en una entrevista exclusiva.
“Quiero decir, ¿quién no quiere saber cómo vivir mejor y tal vez incluso más? Pero la verdadera pregunta es ¿qué funciona realmente?”
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Adam Savage habla en Megacon Orlando 2025 en el Centro de Convenciones del Condado de Orange el 8 de febrero de 2025, en Orlando, Fla. (Gerardo Mora/Getty Photos)
Él atribuye su experiencia de “mitos” al alimentar su pasión por la exploración científica.
“Hacer que ese programa me legitimara la práctica de la ciencia y la ingeniería”, dijo Savage. “Me hizo darme cuenta de cuánto de nuestro mundo puede ser probado, cuestionado y mejorado a través de la experimentación”.
A través de sus discusiones con personas en la calle para Medtronic, Savage ha descubierto factores clave de estilo de vida que afectan la longevidad. Observó un cambio cultural en lo que consideramos que es la vejez, destacando que las personas de hoy se consideran “jóvenes” por más tiempo.
Savage también señaló a las zonas azules, regiones conocidas por una larga esperanza de vida, pero cuestionó si la longevidad allí proviene simplemente de la ubicación o las prácticas culturales.
“Asumimos que las personas en estas áreas viven más por dónde están, pero ¿qué pasa si realmente es la forma en que viven? Esa es la parte que me fascina”, dijo.
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“No hay secreto mágico. Es una mezcla de hábitos diarios: lo que comes, cómo te mueves, cómo interactúas con tu comunidad, cómo manejas el estrés. Todas esas cosas importan”.
Savage ha tenido un interés private en probar diferentes estrategias de longevidad en su propia vida. Habló con franqueza con Fox Information Digital sobre su viaje con ayuno intermitente, lo que lo ayudó a perder 25 libras y eliminar la apnea del sueño.
“Es una locura cuánta diferencia hizo”, dijo. “No solo perdí peso. Me sentí más agudo, dormí mejor y dejé de roncar. Fue como voltear un cambio en mi salud”.
También reflexionó sobre sus hábitos de fumar pasados y lo que se necesitó para dejar de fumar.
“Tuve que admitir que no estaba fumando para disfrutar”, dijo Savage. “Solo lo estaba haciendo por hábito. Una vez que me di cuenta de que period fácil dejarlo”.
Medtronic está investigando cómo la ciencia puede extender nuestras vidas. Savage cree que las opciones de estilo de vida y la comunidad han sido beneficiosas en su propia vida. (Istock)
Sobre el alcohol, Savage descartó la concept de un enfoque common, argumentando que los estudios en conflicto. Si bien él personalmente recortó, enfatizó que las personas no deberían sentirse culpables por sus elecciones de estilo de vida.
“Soy un gran creyente en no sentirme culpable por las cosas que haces hasta el núcleo, ya sea fumar, ya sea observar algo tonto o desconcertante durante 100 horas a la vez”, dijo. “No me importan ninguno de esos. Todos hacemos estas cosas para traer relajación y common hacia abajo. Creo que el alcohol es un regulador especialmente pobre en el análisis closing”.
Más allá de las elecciones de estilo de vida, los avances médicos están desempeñando un papel cada vez más crítico en la extensión tanto de la vida útil como la “salud”, los años que vivimos sin enfermedades graves. Medtronic, que se centra en la tecnología de salud a nivel mundial, ha desarrollado dispositivos médicos diseñados para gestionar afecciones crónicas, mejorar la salud del corazón y avanzar en cirugías mínimamente invasivas.
Según Medtronic, a medida que las personas viven más, el enfoque está cambiando hacia la mejora no solo de la vida útil sino la calidad de vida. Las últimas innovaciones de la compañía incluyen monitoreo de salud synthetic impulsado por la inteligencia, cirugías asistidas por robotic y marcapasos avanzados, todos destinados a mejorar los resultados de salud a largo plazo. Savage también habló sobre los aspectos psicológicos del envejecimiento, enfatizando que la mentalidad y la comunidad juegan un papel importante en la longevidad.
Medtronic afirma que la primera persona en vivir hasta 150 puede haber nacido. Cuando se le preguntó si hay un límite superior para la vida humana, Savage respondió: “Creo que en este momento 150 es un objetivo muy realista para disparar y discutir.
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“Eso es realmente lo que es el presagio de la ciencia”, agregó Savage. “Se trata de hacer estas preguntas y ver: ‘Okay, qué números no son realistas’. Creo que hace 40 años, 150 habrían parecido radicalmente poco realistas.
