Takeaways de llave de ZDNET
- La jerga de Abbott es un biosensor que proporciona niveles precisos de glucosa por $ 50.
- Dura 14 días y lo ayuda a comprender la relación entre su dieta y los efectos que tiene en su cuerpo.
- La aplicación necesita un teaching más activo para una comprensión más profunda de la implementación de opciones más saludables.
Resistencia a la insulina afecta al 40% de los adultos estadounidenses de entre 18 y 44 años, Y las personas mayores de 45 años también tienen una alta probabilidad de desarrollarlo. Con esta condición, las células del cuerpo se vuelven menos sensibles a la insulina, la hormona responsable de common el azúcar en la sangre (glucosa). Aunque algunos factores incontrolables pueden conducir a la resistencia a la insulina, a veces, una dieta más saludable y la comprensión de cómo manejar sus niveles de glucosa puede frenar los efectos de la resistencia a la insulina.
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Ingrese el Abbott Lingoun monitor de glucosa continuo (CGM) destinado a adultos mayores de 18 años que no toman insulina. Su objetivo es ayudarlo a rastrear sus niveles de glucosa para lograr objetivos personales como perder peso, aumentar la energía diaria o mejorar el estado de ánimo o el sueño. La glucosa puede influir en gran medida en su calidad del sueño, cómo su cuerpo metaboliza ciertos grupos de alimentos y qué tan bien maneja el estrés.
La jerga abad usa un sensor related a la aguja que se incrusta en su piel, con un sensor que realiza lecturas de azúcar en la sangre durante 14 días. El CGM se conecta a una aplicación complementaria en su iPhone (todavía no hay una opción de Android), donde registra los niveles de alimentos, ejercicios y estrés para tratar de mantener su glucosa lo más estable posible. Luego, la aplicación conecta los puntos entre sus hábitos y datos de glucosa y le brinda recomendaciones de estilo de vida para mantener su glucosa lo más estable posible.
Como alguien que ha tratado con resistencia a la insulina, problemas de peso, diagnósticos prediabéticos y cáncer en mi vida, este producto se sintió específicamente diseñado para mi situación. Por lo tanto, usé la jerga de Abbott durante tres semanas para determinar si period un truco o el dispositivo que necesitaba para comprender mejor mi cuerpo.
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La aplicación le brinda una guía visible paso a paso sobre la aplicación de su sensor, y es un proceso easy y directo. Insertar el sensor se sintió como usar un sello de plástico grande en su brazo. Sin embargo, quitar el sensor es un poco más bárbaro, ya que tiene que ser arrancado.
Después de aplicar, el sensor comienza a analizar el flujo de datos de glucosa. Inmediatamente lo probé mientras comía una de mis comidas: un sándwich de pavo, papas fritas con tetera y una Coca-Cola Mild. Luego vi escalar lentamente mi glucosa y luego caer, afirmando la resistencia de mi cuerpo a los carbohidratos.
Puedes llamarlo sesgo de confirmación, pero a partir de entonces, me volví hiper-temas de cómo los alimentos afectaron mi vida diaria. Amo a Chili, pero resulta que mi cuerpo no. A veces tenía que ignorar la thought de la aplicación para tratar de disfrutar algo que sabía que me haría sentir mal más tarde. Este proceso de pensamiento siempre fracasó, ya que iniciaría sesión al día siguiente y vería la evidencia física de mi dulce regalo. En cierto modo, agregó la responsabilidad a mis hábitos alimenticios más de lo que un rastreador de calorías podría.
Mientras probaba, la jerga reveló algunas verdades impactantes. Por un lado, tendría picos no relacionados con la alimentación durante el día atribuidas al estrés, haciéndome darme cuenta de lo que soy más preocupado y mostrar cómo afecta negativamente a mi cuerpo. Comprender cómo entrelazados mis niveles de estrés están con mis niveles de glucosa me hizo más consciente de controlar mi estrés durante el día.
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En segundo lugar, pude ver las secuelas de varios días de opciones de alimentación menos que ideales. Mi azúcar en la sangre se desanimaría después de días de alimentos pesados en carbohidratos sin proteínas y fibra sustanciales, y se necesitaron más de una semana de alimentación equilibrada para llevar mi glucosa a un nivel excellent.
Por último, la jerga cambió por completo la forma en que como mis comidas. Solía despertar náuseas y saltarme el desayuno; Sin embargo, descubrí que mis náuseas surgían de mis pobres hábitos alimenticios. Comencé a forzarme a desayunar, y pronto, no estaba náuseas. En los días, comí un desayuno rico en proteínas y fibra, mi energía period alta, mi estado de ánimo estaba impulsado y mi apetito se sentía práctico en lugar de voraz o inexistente.
Sin embargo, la advertencia es que el Abbott Lingo es un producto de primera generación, por lo que la compañía necesita continuar la investigación y el desarrollo para mejorar. Los datos específicos, como su recuento de jergos, fueron difíciles de entender sin alguna explicación. Después de unos días de pruebas, entendí que el recuento de jergos alude a la concentración de sus picos y se bloquea.
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A veces, cuando abrí la aplicación para verificar mis niveles, el sensor se amortiguó durante varios minutos. Tampoco le alerta cuando su azúcar en la sangre se está disparando o se estrellan, lo que sería más proactivo si lo hiciera. El mío se estrelló durante un viaje de 5 horas por mi cuenta. Tuve que detenerme, revisar mi aplicación de jerga y darme cuenta de que necesitaba algún tipo de proteína para terminar el viaje. Entonces, si eres propenso a bloqueos o picos, te recomiendo usar otro dispositivo para alertarte de niveles de glucosa potencialmente peligrosos.
Algún tipo de integración de IA, o incluso conectar la aplicación con un proveedor de atención médica, sería una excelente maneras de llevar este producto al siguiente nivel, al que Abbott está trabajando. Comprender la glucosa es compleja, y tener un médico o un profesional médico involucrado podría ayudarlo a traducir mejor los datos mientras lo ayuda a implementar mejores opciones de estilo de vida.
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Si constantemente te golpea el brazo en las puertas, como yo, le recomiendo colocar el sensor más detrás de su brazo para evitar que se atrapa.
Es fácil resumir la filosofía de Abbott Lingo: coma una dieta rica en proteínas y fibra combinada con carbohidratos simples mientras disfruta de sus golosinas favoritas con moderación, y llevará una vida más feliz y saludable.
Consejos de compra de ZDNet
El Abbott Lingo Funciona muy bien para aquellos que desean tomar su salud por los cuernos, especialmente si luchan con la resistencia a la insulina o los malos hábitos alimenticios. También lo recomendaría a atletas dedicados que desean monitorear sus niveles de glucosa para maximizar su energía y rendimiento.
Con la advertencia de que un sensor dura 14 días y cuesta $ 50, puede ser costoso para el uso continuo. En mi opinión, este CGM encarna “ver es creer” al poder asumir la responsabilidad de su propia salud.
